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懷孕期 第38

這一周寶寶的頭在你的骨盆腔內搖擺著,周圍有骨盆的骨架保護,很安全,這樣也騰出了空間,讓他的小胳膊、小腿和小屁股生長...
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胎兒身長 49.3cm 胎兒體重 3116g
雙頂徑 9.08cm 腹圍 30.63cm 股骨長 7.20cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

孕38周,媽媽們每周仍然會增加約450g體重。在孕期最后幾周,你的腳可能會變得非常腫脹,不用擔心,這都是正常的,會在分娩后消失。

2寶寶的變化

現在你的胎寶寶可能已經有3200克重了,身長也有52厘米左右。他的頭在你的骨盆腔內搖擺,周圍有骨盆的骨架保護,很安全。這樣也騰出了更多的地方長他的小胳膊、小腿、小屁股。現在胎寶寶身上原來覆蓋著的一層細細的絨毛和大部份白色胎脂在逐漸脫落、消失,他的皮膚變得光滑。這些物質及其他分泌物被胎兒隨著羊水一起吞進肚子里,貯存在他的腸道中,變成黑色的胎便,在他出生后的一兩天內排出體外。

3注意事項

1.密切監測胎動

到了這一周,寶寶胎動的頻率和強度都會減弱,媽媽們可以每天自己計算胎動次數,12個小時內30-40次的胎動次數是正常,但少于10次或太頻繁是不正常的,要及時到醫院檢查。


2.小心高位破水

媽媽們破水羊膜的破裂位置高,導致出來的羊水量少,距子宮口較遠,這個叫做高位破水。當媽媽們感覺陰道潮濕,突然有清亮的液體慢慢地流出時,要盡快平臥,抬高臀部,及時就醫。


3.緩解產前焦慮

臨近預產期,很多媽媽會產生焦慮心理。你可以多于其他媽媽們交流,適當進行活動。

4關于產檢

懷孕38周,這周你將進行第11次產檢,并且別忘了下周也要產檢哦。除了常規檢查項目外,有的醫生會選在這個時候進行骨盆內測量,以決定分娩方式。


1、常規產檢項目:

孕38周,本周你將進行第11次產檢,產檢的常規項目包括有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護,同時還會有胎心監護,這些基礎項目在孕晚期的每一次產檢都非常重要,能讓醫生了解準媽媽和胎兒的基本狀況。

2、重點產檢項目:骨盆內測量

這周的產檢項目中有骨盆內測量。胎兒能不能通過骨盆而順利分娩,不僅與胎兒的大小相關而且與骨盆的大小和形態也密切相關。畸形或狹小的骨盆容易引起難產;頭盆不對稱也會發生難產。骨盆測量和分析測量結果能知道孕婦是否能自然分娩以及會否導致難產等。

5飲食注意

1.營養均衡

應攝取各種營養,如含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維的新鮮疏菜水果;含有豐富的鈣質、蛋白質的奶或奶類食品;含有優質蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的魚肉蛋禽類;含有蛋白質、鈣和維生素B1的豆類及豆制品。


2.多喝水

每天需要喝六至八杯水來保持體內水分,不要喝碳酸飲料,因為會引起腫脹。


3.補充體力

適當吃些堅果、巧克力之類的食物,可增加體力,為隨時可能來臨的分娩補充體力。

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