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懷孕期 第15

本周胎兒的眉毛和頭發開始長出來,手指甲完全形成。皮膚開始被胎毛覆蓋,透過薄薄的皮膚可以看見胎兒的血管。現在他會緊握拳頭、瞇眼睛、皺眉頭,最特別的是他會打嗝了...
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胎兒身長 10.8cm 胎兒體重 45.7g
雙頂徑 3.23cm 腹圍 9.13cm 股骨長 1.74cm
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確 定

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修改預產期

1媽媽的變化

本周你的子宮長大并長出骨盆,肚臍下會有明顯的凸痕。由于荷爾蒙急劇上升,你變得更脆弱、敏感和易怒。你的心肺功能負荷增加,心率增速,呼吸加快加深,這些都有可能會加重你原有的焦慮情緒。胎兒的代謝物增多會使你的腎臟負擔增加,從而出現尿頻的情況。同時你的頭發會變得濃密黑亮,但汗毛會增多或出現隱隱的胡須。

2寶寶的變化

本周胎寶寶身長已經達到10-12厘米,體重也達到50克。現在他薄薄的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛,全身看上去就像披著一層薄絨毯,這層絨毛通常出生時就會消失。現在胎寶寶的眉毛開始長出來,頭發也在頭頂迅速生長,頭發的紋理密度和顏色在出生后都會有所改變。

3注意事項

1. 檢查母嬰血型是否不合

O型的媽媽這時還應檢查一下是否有母嬰血型不合現象,血型不合有兩種明顯癥狀,一是ABO血型不合,一般指媽媽血型為O型,爸爸血型為A、B或AB型。ABO溶血病多見于第一胎。另一種是Rh血型不合,當媽媽血型為Rh陰性,爸爸的血型為Rh陽性時,分娩可使媽媽對胎兒的血液產生抗體,第一胎胎兒發病的可能性較小,分娩的次數越多,病發率越高。

2. 尿頻、愛出汗

你小便的頻率會變得很高,這是因為胎兒代謝物增多,增加了腎臟的負擔。這時別不敢喝水,補充水分非常重要。由于你皮膚內血流增加,你經常會感到發熱,愛出汗,這時候每天可以多洗幾個溫水澡,即保證衛生又可及時排汗。

3. 妊娠性鼻炎的出現

妊娠性鼻炎一般在懷孕3個月以后會非常明顯,一旦分娩后,媽媽的鼻炎也隨之而愈。患鼻炎后一定要在醫生的指導下用藥,以免傷害胎兒。

4.不要害怕宮縮

你可能會感覺到宮縮,別擔心,這不是流產的征兆,而是子宮在為分娩保持良好的狀態。

4關于產檢

懷孕15周,這周你需要進行產檢,下次產檢的時間在孕16周。有的項目是必須在懷孕中期進行的,孕媽媽可千萬別錯過了時間。這周我們來了解孕中期產檢的其中一個項目hCG檢查唐氏兒。


hCG(唐氏)作用

第二孕期唐氏篩查,是高齡產婦的例行性檢查,會檢查孕媽媽血中的甲型胎兒蛋白(AFP)和人類絨毛膜性腺激素(hCG)濃度,再加上孕媽媽年齡來評估可能懷有唐氏寶寶的概率。這項篩查和第一孕期篩查相同點是,都在評估可能懷有唐氏兒的概率及風險,第二孕期的篩查結果約需要等待2周。做該檢查的最佳時間是在孕15-20周。

5飲食注意

1. 增加能量攝入

這一時期你的代謝加強,對糖的利用也隨之增加。主食每天要補充高于400克。做到精細糧與粗雜糧搭配。此時每天要比孕早期多攝入15-25g的蛋白質,為分娩消耗和產后乳汁分泌儲備營養 ,最后還要增加植物油的攝入,吃一些花生仁、核桃、芝麻等含必需脂肪酸含量較高的食物。

2. 多吃含粗纖維的食物

多吃一些對清潔口腔有利的食物,如芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果。要充分地咀嚼,這樣可以鍛煉牙齒、按摩牙齦。

3.遠離咖啡因和辛辣食物

含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育,而辛辣食物會引起便秘,應該少吃,另外要注意少吃含有添加劑和防腐劑的食物,他們可能導致畸胎和流產。

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